Le passeggiate del cuore

Praticare regolarmente l’attività fisica è molto importante per mantenere in buona salute il proprio organismo. La sedentarietà ha effetti negativi sul cuore, sul sistema immunitario, sul sistema osteoarticolare, nonché sull’equilibrio psicofisico. L’esercizio fisico di tipo dinamico-aerobico di moderata entità ma costante nel corso del tempo è in grado di ridurre il rischio cardiovascolare.
Per questo l'associazione Amici di Cuore organizza le “PASSEGGIATE DEL CUORE” al Parco di Largo 2 giugno a Bari ogni mercoledì ore 18.30-20.00, in Piazza della Pace c/o Ipercoop di Bari Japigia ogni venerdì ore 18.30-20.00.
Le passeggiate sono facili e adatte anche a chi non ha un allenamento specifico. Vestirsi con abbigliamento comodo e scarpe da ginnastica. In caso di pioggia la passeggiata sarà rinviata al mercoledì o venerdì successivo.

MAGGIORI INFORMAZIONI
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Roberta Franceschetti
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